Visste du at vi har satt opp to kurs til høsten her på Villa Rosita?
Men det er egentlig ikke kurs, det er en uke med rom for samvær, en uke med rom for å inspirere hverandre og gjøre hverandre gode. Det er en uke for gode samtaler, kreativitet, latter og glede.
Det er en uke med god mat, med pirring av sansene og ikke minst en uke hvor du kan la deg inspirere til å bli en mer bevisst utgave av deg selv. Og når du ser deg selv tydeligere blir du også en inspirasjon for andre.
Villa Rosita er rammen for kursene, en ramme av skjønnhet, natur, farger og kunst. En ramme med vakre uterom hvor du kan nyte ett glass med bobler og se på solnedgangen.
Eller ett uterom for deg selv hvor du kan synke inn og bare VÆRE.
De første kurset har vi kalt
Finn indre glede og ro - med hjertet i fokus
10. - 17. september.
Her starter vi dagen med en yogatime eller en time med meditasjon, pust og tøyeøvelser. Alt er tilpasset deg som kommer så her er listen lav og alle kan være med. Vi er så heldig å ha Satu som underviser. Hun har mange års erfaring som fysioterapeut og har blandt annet arbeidet med fotballspillere I Bundesligaen iTyskland. Hun har også mange åres erfaring som yoga/pilatesinstruktør og massasjeterapeut. Du vil ha tid til en privat time hos Satu om du har lyst.
Resten av dagen skal vi bruke til å VÆRE, til å nyte omgivelsene, til å flytte fokus innover og utforske oss selv. Vi bruker metoder som enkle meditasjonsøvelser, tegning, drømmereiser, pusteøvelser mm. Her kreves heller ingen forkunnskap - her er det plass til alle!
Les mer om kurset her
På det andre kurset har vi fokus på kreativitet, lekenhet og inspirasjon.
Den kreative reisen - fargerik uke med maling
8. - 15. oktober
Her skal vi ha det gøy, her skal vi finne fram det indre barnet og utforske farger, maleteknikker og la oss inspirere av naturen rund oss og av hverandre. Her kreves ingen forkunnskaper!
Også på dette kurset bruker vi tid til å gå innover, til å komme i kontakt med det indre inspirasjons frøet som skal næres og vokse seg stort og sterkt i løpet av denne kreative uken!
Les mer her
댓글